Terapia de Masaje para el Tratamiento de Adicciones
Cuando llega el momento de hacerse sobrio, no hay mejor opción que un centro de tratamiento confiable. Las personas aprecian una amplia variedad de terapias psicológicas para satisfacer las necesidades específicas de cada uno para desintoxicarse. Tanto los visitantes como sus familias valoran los servicios profesionales del centro adecuado, que incluyen desintoxicación y rehabilitación en pareja, así como atención tanto residencial como ambulatoria. Las sesiones individuales profundizan en las raíces de los problemas, mientras que las sesiones grupales permiten a las personas darse cuenta de que no están solas en sus luchas. Las instalaciones de última generación incluso ofrecen opciones altamente efectivas que pueden ayudar en la terapia de adicciones, como el masaje de rehabilitación. Resurgence Behavioral Health en California cuenta con tratamiento interno para hombres y mujeres, brindando un ambiente seguro y sereno. Lo mejor de todo es que trabajan contigo en los costos del tratamiento de rehabilitación de drogas. Por ejemplo usaando el masaje para el tratamiento de adicciones.
¿Sirve la Terapia de Masaje para el Tratamiento de Adicciones
Un masaje de rehabilitación profundo puede ofrecer numerosos beneficios, incluidos el alivio del dolor muscular y articular, así como de los dolores de cabeza severos. Al mantener tus articulaciones alineadas, puedes evitar el dolor y la rigidez en todo tu cuerpo. Los masajes apoyan tanto los aspectos físicos como emocionales del tratamiento de adicciones. El toque humano puede ser increíblemente curativo, ayudando a minimizar el dolor, aumentar tu sistema inmunológico y mejorar la concentración. Problemas como la depresión, la ansiedad y los antojos de comida suelen disminuir.
No hay duda sobre las ventajas terapéuticas del masaje de rehabilitación para quienes luchan contra la adicción a las drogas o al alcohol. Tiffany Field, Ph.D., de la Escuela de Medicina de la Universidad de Miami, ofrece consejos para abordar los dolores musculares: “El cuerpo libera menos hormonas del estrés cuando se recibe un masaje”, señala. “Las hormonas del estrés, incluido el cortisol, debilitan el sistema inmunológico y pueden aumentar el dolor. Esto crea un ciclo vicioso”. En esencia, un masaje relajante puede proporcionar tranquilidad. La sensación de “caminar entre nubes” puede allanar el camino hacia la sobriedad, permitiendo que las personas se concentren en su recuperación sin distracciones del estrés laboral o la presión de amigos.
¿Cómo Ayuda la Terapia de Masaje en el Tratamiento de Adicciones?
Recibir masajes durante el tratamiento de adicciones ofrece múltiples beneficios. Aquí hay cinco ventajas clave:
- Desintoxicación: Ayuda a eliminar sustancias tóxicas de tu sistema, aliviando el malestar durante el proceso.
- Liberación de Endorfinas: Estos neurotransmisores ayudan en la gestión del estrés y el alivio del dolor.
- Reducción del Dolor: Las endorfinas generan sensaciones de bienestar y euforia.
- Alivio del Estrés: Disminuye la frecuencia cardíaca, facilitando la relajación.
- Conciencia de los Desencadenantes: Ayuda a reconocer síntomas como dolor en el pecho, ritmo cardíaco acelerado y ansiedad.
La terapia de masaje proporciona beneficios significativos para aquellos que buscan dejar las drogas o el alcohol. Por ejemplo, ayuda a las personas en proceso de desintoxicación, mejorando la circulación sanguínea al eliminar el ácido láctico de los músculos. Esta circulación mejorada ayuda al cuerpo a eliminar toxinas mientras suministra oxígeno a los órganos vitales. Cuando se combina con una rutina de ejercicios, la terapia de masaje promueve la liberación de endorfinas, que contribuyen a la sensación de bienestar.
Además, los masajes pueden aliviar el dolor crónico y mejorar la calidad del sueño. Con ocho horas de sueño ininterrumpido, las personas a menudo experimentan un aumento en los niveles de energía, el estado de ánimo y las habilidades de memoria. Sentirse completamente relajado también puede reducir el estrés. Mantenerse sobrio no solo promueve la relajación, sino que también potencia el sistema inmunológico al aumentar la glucosa en la sangre, ayudando en la reparación de tejidos y en la gestión de problemas de concentración y digestión. Reconocer los desencadenantes personales es esencial, ya que ayuda a gestionar sentimientos de hostilidad, frustración, aburrimiento y ansiedad. Si estas emociones no se abordan, los antojos pueden llevar a una recaída.
¿Es Bueno el Masaje para la Abstinencia?
No es un secreto que la abstinencia de las drogas puede ser difícil para la mente y el cuerpo, a menudo resultando en dolores musculares y síntomas de abstinencia. Las personas pueden sentirse mal físicamente o mentalmente, experimentando síntomas como náuseas, sudoración, ansiedad y antojos. Un masaje de rehabilitación de alta calidad puede reducir muchos de los síntomas no deseados de la abstinencia, mejorando el sueño, los niveles de energía y la digestión. El aumento de la circulación sanguínea ayuda a aliviar los dolores musculares, minimizar espasmos y enviar señales antiinflamatorias a las células. Al eliminar varios estresores comunes con masajes, puedes recuperar el control sobre tu cuerpo, facilitando la recuperación de la abstinencia de drogas o alcohol, completar la desintoxicación médica y comenzar el tratamiento de adicciones.
Por supuesto, el masaje no es la única técnica para abordar un problema de drogas. Otras estrategias útiles durante el tratamiento de adicciones incluyen:
Dormir adecuadamente: Asegura que el cuerpo funcione de manera óptima, física y mentalmente.
Meditación: Promueve una sensación de paz.
Comer Saludable: Fomenta una dieta nutritiva, lo que puede mejorar el bienestar general.
Establecer Metas Realistas: Proporciona un sentido de logro y reduce los sentimientos de fracaso.
Escribir un Diario Personal: Crear entradas diarias puede ser una herramienta maravillosa para la reflexión y el crecimiento.
Hablar con un Terapeuta de Confianza: Interactuar con un consejero en un entorno seguro puede ofrecer orientación valiosa en los esfuerzos de recuperación.
¿Cuáles Son los Beneficios de la Terapia de Masaje Durante la Recuperación?
Hoy en día, las personas pueden confiar en los masajes para ayudar tanto a la mente como al cuerpo. Pueden ser una herramienta útil para gestionar problemas de salud mental como el estrés o la ansiedad. Incluso los problemas de manejo de la ira relacionados con la adicción pueden abordarse en parte con un buen masaje. Además, un masaje aumenta los niveles de serotonina, también conocida como la “hormona de la felicidad,” en el cerebro. Esto ayuda a las personas a relajarse de inmediato, mejorando rápidamente su bienestar. Una vez que alguien se siente mejor, tanto física como emocionalmente, se vuelve más fácil concentrarse en el tratamiento de la adicción y lograr una recuperación a largo plazo.
Según el Journal of Substance Abuse Treatment, “las terapias mente-cuerpo, en general, abordan la relación entre la conciencia somato-emocional, la adaptación y la regulación emocional, y enseñan estrategias integradoras que pueden ayudar a las personas a reaccionar de manera más efectiva al estrés y las emociones negativas.” Esto ayuda a las personas a identificar y enfrentar diferentes desafíos antes de que se conviertan en problemas serios. En resumen, un buen masaje es una excelente manera de relajar la mente y el cuerpo. Estar en un ambiente libre de estrés puede hacerte sentir espectacular, y los pequeños estresores tienden a desaparecer.
El Masaje de Rehabilitación Está Disponible en Resurgence Behavioral Health
En 2020, la Universidad de Harvard declaró: “Los tratamientos mente-cuerpo pueden integrarse con tratamientos médicos tradicionales o usarse como tratamientos independientes para ciertas condiciones.” Afortunadamente, tú y tus seres queridos pueden confiar en los programas de tratamiento de adicciones de Resurgence Behavioral Health, diseñados para satisfacer tus necesidades individuales de terapia, tratamiento asistido por medicamentos y opciones de tratamiento alternativo como el masaje de rehabilitación. Incluso se identifican posibles desencadenantes, lo que los hace fácilmente evitables.
Los programas ambulatorios incluyen apoyo individual, ya sea en línea o en persona, para quienes intentan mantenerse alejados de las drogas. Incluso después de finalizar el tratamiento, los programas de seguimiento de Resurgence Behavioral Health promueven una recuperación duradera. Reconstruir tu vida, libre de drogas o alcohol, es posible. Todo lo que necesitas es la orientación adecuada, y estarás en el camino hacia la recuperación. Llama a Resurgence Behavioral Health hoy al 951-708-7961 para aprender cómo podemos ayudarte y verificar tu seguro para el tratamiento de adicciones.
Fuentes Externas
- Harvard Health Publishing — Medicina mente-cuerpo en la recuperación de adicciones
- National Library of Medicine — Conciencia plena en terapia orientada al cuerpo como complemento al tratamiento de trastornos por uso de sustancias en mujeres
- American Massage Therapy Association — Masaje y adicción
